Artiklar från media
Artikel i Sporten, Östra Småland, 17 augusti 2007
 Idag:
Golftränaren Jonas Carlander
Jonas Carlander märkte ganska snabbt att han inte ville spela golf på någon
högre nivå. Han riktade i stället in sig på tränaryrket.
– Jag slutade tävlingsspela när jag var 22–23 år gammal, det var för mycket
resande, berättar Carlander.
Jonas Carlander började spela golf när han var tolv år gammal.
– Jag hade spelat tennis fram till dess, men då fick jag astma och tvingades att
sluta och började då med golf.
Golfkarriären varade i tio år.
– Jag spelade på Sverigetouren, men tyckte inte om allt resande. Så det blev
aldrig något spel på Europatouren.
Jonas Carlander började i stället att satsa på en tränarkarriär.
Ung lovande Hjort
– Jag började i Varberg, där jobbade jag som assistent i två år. Sen fortsatte
jag till Dalarna där jag blev kvar i fyra år.
Under tiden i Dalarna började Jonas att träna en ung och lovande golftjej som
heter Maria Hjort.
– Det är utan tvekan den bästa golfaren jag tränat.
Jonas tränade Mimmi Hjort i åtta år och var med om den guldkantade början på
hennes karriär.
– Jag var med när hon vann två tävlingar på LPGA–touren, det var riktigt stort.
– Det var en hel del resande då också, men det var på ett annat sätt mot när man
spelade själv.
Jonas Carlander har också jobbat som landslagscoach åt Svenska Golfförbundet.
– Jag var ute på Europatouren och var coach åt fem tjejer, däribland Åsa Gottmo.
Tränar mest juniorer
Han slutade med tränaruppdraget för två år sedan. Numera tränar Jonas Carlander
mest juniorer i Nybro GK.
– Vi har 130 juniorer här och har många kunder utifrån, så det finns mycket att
göra.
Under sin tränarkarriär så har Jonas Carlander hunnit dra ett par slutsatser om
vad som är viktigt om man vill bli en bra golfare.
– Ju mer man jobbar med sporten desto mer förstår man hur otroligt viktig den
mentala biten är.
– I början tyckte jag att träningen var det viktigaste, men det har man insett
att så inte är fallet. Det finns många som är duktiga på att slå bollen, men man
måste kunna kontrollera tankarna också.
Jonas förstod ganska snart att den mentala biten var en stor del av sporten.
– Man måste lägga in den mentala biten i träningen. Det är viktigt att skapa sig
rutiner, det är det som ger resultat. Det som skiljer golf från många andra
sporter är att man är helt ensam. Det är bara en själv och bollen.
– Det är du själv som sätter fart på bollen, så är det inte i till exempel
fotboll och tennis. De som är riktigt duktiga har en stark mental sida.
Vinnartänkande
Den mentala biten är något som man också börja träna tidigt.
– Det blir svårare när man är äldre. Det bästa är ju om man har föräldrar som är
involverade.
– Se på Tiger Woods, hans far har tränat honom sedan barnsben. Det hjälper nog i
alla idrotter om man har föräldrar som också har idrottat. Man får
vinnartänkandet
från början. En del i den mentala förberedelsen är hur man beter sig innan man
slår ett slag.
– Något som är intressant är det man kallar “pre shoot routine”, alltså det man
gör precis innan man ska slå till bollen.
– Jag har fått tillfälle att göra en studie i den saken. I början på 1990–talet
fick jag intervjua flera av de stora spelarna, bland annat Nick Faldo. Sen gick
jag ut på banan och gjorde observationer.
– Det jag märkte var att de bästa spelarna alltid tar samma tid på sig inför
varje
slag.
– De har samma rutiner och tänker samma tankar. Det gäller att komma i en
positiv stämning inför varje slag.
Svårt att knyta ihop
Det finns många mentala hot om man ska komma långt i golfens värld.
– Det finns så många olika moment. Det är utslag, bunkerslag och chippar. Det
gäller att ha en rutin inför varje slag.
– Det värsta man kan göra är att tro att man redan kan allt.
– Det finns en engelsman som heter Mark Roe, han slog två 64–rundor och tyckte
han var bäst i världen. De två avslutande dagarna sköt han en 85:a och en 87:a,
sedan försvann han.
– Det är lätt att börja bra, det som är svårt är att knyta ihop säcken.
De svenska spelarna på Europatouren och PGA–touren har haft svårt med att just
knyta ihop säcken.
– När de svenska spelarna spelar bra så vinner de.
Skillnaden mot de bästa, som till exempel Tiger Woods, är att de kan spela
dåligt och ändå vinna. Ett annat mentalt hot för golfare är att börja tvivla på
sig själv, eller att tänka på något annat än just det slag som de ska slå just
nu.
– De bästa vet att det kommer dåliga dagar, det sämsta man kan göra är att
tvivla på sig själv.
– Man måste också fokusera på det man gör just nu. Det går inte att börja titta
på sitt scorekort eller tänka på nästa hål, då är det kört. Man måste slå ett
slag i taget.
Många andra idrotter
Vid sidan om golfen håller Jonas Carlander på med en mängd andra idrotter.
– Jag har provat på det mesta. Jag spelar tennis, cyklar och åker skidor. Jag
tränar också en hel del, jag brukar gå upp vid fem, halv sex på morgonen för att
träna.
Han har också hunnit med att tävla i de flesta av dem.
– Jag har gjort en klassiker, Vasaloppet, Vansbrosimmet, Vätternrundan och
Lidingöloppet. Jag skulle gjort Ironman i somras, men blev skadad.
– Jag mår väldigt bra, både fysiskt och mentalt, av att träna, avslutar Jonas
Carlander.
Reporter: ANDERS JÖNSSON
anders.jonsson@ostran.se
Foto: KARL NILSSON
Artikel i Barometern-OT, 3 juni 2003
Unik juniorsatsning på Nybro Golfklubb
De följer den gröna tråden
Nybro GK slog i söndags ett hårt och välriktat driverslag för klubbens
juniorgolfare. Detta när ett unikt utbildningskoncept som arbetats fram under
två år sjösattes för att garantera kvalitativ träning på såväl bredden som
toppen.
För tio år sedan hade Nybro Golfklubb 50 juniorer i träning. Nu är antalet uppe
i över 200 och ännu fler trycker på för att få en plats.
– Det går inte att bedriva kvalitativ träning för så många utan tydliga
riktlinjer, säger Jonas Carlander som är av initiativtagarna bakom den nya
juniorsatsningen.
Sedan två år tillbaka har han och Linn Pettersson arbetat med att sammanställa
ett komplett träningsprogram i tio olika steg som ger klara anvisningar om hur
träningen ska bedrivas från de första stapplande slagen ända upp till tourspel.
Foto: DANIEL JOHANSSON
Egen pärm
– Till varje steg finns sedan en pärm med både teoretiska och praktiska moment
som spelaren måste gå igenom innan den kan flyttas upp till nästa steg, berättar
Jonas Carlander.
– Och eftersom varje spelare kommer att få en egen pärm där delmomenten kan
prickas av efter hand så blir det lättare för både ledarna och spelarna att se
vad som behövs göras.
Konceptet bygger från början på ett utbildningskoncept som Svenska
Golfförbundets tagit fram, men Nybro Golfklubb har byggt på det både underifrån
och överifrån med ytterligare steg och moment. Satsningen har fått namnet
Greenline.
Tydlighet i träningen
– Tanken med projektet är att ge tydlighet i träningen och att få en röd tråd,
eller för oss en grön tråd, genom juniorverksamheten.
Därför tyckte vi att Greenline var ett passande namn.
I söndags gick startskottet för den nya satsningen med en aktivitetssdag som
lockade hundratalet unga golfare, nya som gamla, i åldrarna 5-21 år.
Hur väl den nya träningssatsningen slår ut återstår att se, men både Jonas
Carlander och Linn Pettersson är optimistiska och glada att äntligen få se sitt
arbete i praktiken.
– Men bara för att vi är i gång nu så betyder det inte att det är färdigt, säger
Linn Pettersson. Vi kommer hela tiden att försöka utveckla och fylla på
materialet allt eftersom vi upptäcker nya saker.
Är ni helt ensamma om ett sådant här träningsprogram?
– Vad vi vet så är vi det, säger Jonas Carlander. Många klubbar kör nog vissa
bitar av det, men ingen har tagit fram ett komplett program. Men jag tror att
det kommer bli fler som tar efter.
Reporter: MAGNUS JOHANSSON
magnus.johansson@barometern.se
Artikel i Barometern, 25 januari 2000
Nybrotränare coach för svenska golfproffsen
Han är huvudtränare på Nybro Golfklubb och ligger bakom framgångarna för
Maria Hjorth. Nu blir Jonas Carlander, 32, coach för damlandslaget.
– En utmaning, fastslår han.
Jonas Carlander kom till Nybro för fyra år sedan från Dalarna. Det var där,
på Dalsjö Golfklubb, som han lärde känna Maria Hjorth. Det ledde senare till ett
samarbete som nu varat i åtta år. Och framgångarna duggar allt tätare.
Så sent som natten till måndagen var hon nära att ta karriärens tredje seger på
damernas USA-tour. Men hon föll efter särspel.
– Fast Maria spelade riktigt bra. Hon låg långt efter inför den sista ronden,
påpekar Jonas som sedan några veckor tillbaka koncentrerar sig på flera svenska
golfdamer.
Dagarna före jul blev han erbjuden att bli coach för proffsdamerna. Jonas
tackade ja, efter viss betänketid.
– Ja, familjen och jobbet (instruktörstjänst på Nybro Golfklubb) går före.
Först se och lära
Tillsammans med Maria Guslin och Petra Lindström kommer han att följa de
svenska proffsen på närmare håll. I landslaget ingår nio spelare.
Bland annat Kalmarduon Åsa Gottmo och Pernilla Sterner, samt Sofia
Grönberg-Whitmore.
– Men under mitt första år är jag mest med för att se och lära och känna
spelarna.
Det betyder mycket tid på resor. Jonas beräknar att han, som tränare för Maria
Hjort, tillbringar en och en halv månad om året på resande fot.
Nu blir det ytterligare några fulltecknade veckor i almanackan.
– Men visst är den en utmaning. Det ska bli kul, avslutar han.
Resporter: LARS ARONSSON
Tre artiklar i Falukuriren
Jonas, mannen bakom "Mimmis" framgångar
 I
dag inleds lag-VM i golf på nationalbanan strax utanför Paris.
Falutjejen Maria "Mimmi" Hjorth finns med i det svenska lag som är ett av
favoritlagen.
På Dalsjö, utanför Borlänge, finns samtidigt Jonas Carlander, som sedan två år
är "Mimmis" tränare. Han är beredd att på telefon ge råd och stöd under
tävlingen. Men Jonas huvudsakliga uppgift är annars att förbereda "Mimmi" för
hennes kommande proffsliv.
Nu har "Mimmi" Hjorth, som är en av landets bästa amatörer, bestämt sig för när
hon ska bli proffs.
Mannen som ska ge "Mimmi" den viktiga grunden inför det tuffa proffslivet är
27-årige Jonas Carlander, som är PRO på Dalsjö golfbana.
- Jag anser att bland det finaste uppdrag en golfinstruktör kan få är att lära
upp och förbereda en spelare inför proffslivet, säger Jonas.
En bra skola
Men varför först om två år? Som bland annat dubbel vinnare av JSM och match-SM
för damer, samt det faktum att hon nyligen blev näst bästa amatör vid Ladies
Open i Haninge, skulle det vara naturligt om hon satsade på proffslivet redan
nästa säsong.
- Jag känner mig inte mogen. Man får inte ha för bråttom. Det kan straffa sig i
framtiden, menar "Mimmi".
- Det är också viktigt om "Mimmi" kan delta i landslagsverksamheten ytterligare
en säsong. Det är en mycket nyttig skola för blivande proffs, säger Jonas
Carlander.
"Mimmi" och Jonas har jobbat i hop i två år. De kom i kontakt med varandra när
Jonas arbetade vid en inomhushall för golf i Falun.
Viktig personkemi
"Mimmi" som behövde en tränare, frågade om han ville hjälpa henne. Hon fick ett
positivt svar.
Sedan dess har "Mimmi" och Jonas jobbat många timmar tillsammans.
— Den första tiden var det viktigt att undersöka om personkemin stämde. Det har
hittills gått bra. Det är så oerhört viktigt att vi kan jobba tillsammans med de
detaljer som skall förändras, säger Jonas.
— Det fina med Jonas är att han alltid ställer upp. Det är viktigt eftersom jag
ofta är på resor och ibland behöver hjälp med kort varsel. Dessutom ger han
beröm på rätt sätt, menar "Mimmi", som erkänner att hon var rädd för snack bakom
ryggen när hon anlitade en tränare från konkurrentklubben. "Mimmi" spelar själv
för Falun-Borlänge golfklubb.
— Folk undrade väl om jag skulle byta klubb, men något sådant har aldrig varit
aktuellt. Det enda viktiga var att jag fick tag på en bra tränare som passade
mig.
Bättre sving
Efter två års arbete med Jonas kan nu "Mimmi" konstatera att hennes sving blivit
totalt förändrad.
— Jo, nu är det stor skillnad på min sving. Den är klart bättre och det blir en
bra investering för framtiden, menar "Mimmi".
Jonas erkänner också att
"Mimmi" var undernärd teknikmässigt när de började samarbetet.
- Men nu har hon blivit betydligt bättre. Nu är det viktigt att "Mimmi" kan
behålla den teknik hon har idag så hon i framtiden blir allt mindre beroende av
mig. Som proffs måste "Mimmi" klara sig mycket själv.
Enligt Jonas har idag "Mimmi" två starka sidor som golfspelare: Kämpaviljan och
styrkan i svingen.
- Hon slår långt för att vara tjej.
- Men hon bör förbättra puttarna. "Mimmi" är för ojämn.
Ringer ofta
Jonas är en av landets yngsta golfinstruktörer på den här nivån. Men med en
16-årig golfkarriär, med bland annat en högre tränarutbildning, känner han sig
mogen för uppgiften att lära upp ett blivande proffs.
- Det är en av de finaste uppdrag man kan få som golftränare, säger Jonas, som
kan vänta flera telefonsamtal från Paris de närmaste dagarna.
- Vi ringer till varandra under varje tävling. Jag kan förklara för Jonas hur
jag slår och de problem som uppstå. Han förstår mig direkt. Det känns bra att ha
den möjligheten, menar "Mimmi".
Nu får vi hoppas att "Mimmi" inte behöver ringa hem alltför många gånger de
närmaste dagarna. Det krävs nämligen att "Mimmi" och hennes lagkompisar
Anna-Karin Jonasson, Landskrona och Sofie Eriksson, Forsbacka, spelar riktigt
bra om det ska bli svenskt VM-lagguld, som är det finaste man kan vinna som
amatör.
Reporter: ANDERS HANSSON
Fotograf: TONY MATSSON
Mimmi har gjort det — igen!
 ASPEBODA.
Inför sista hålet i årets upplaga av Aspeboda Ladies Open var det spännande.
Hemmatjejen Mimmi Hjorth i delad ledning med Hofors Erica Steen.
Nu skulle det avgöras. Erica klappade till, bollen vek av åt sidan och landade
utanför banan. Genast ökade Mimmis försprång, eftersom Erica drog på sig
pliktslag.
Det son kunde blivit ett verkligt nervdrama på sista greenen slutade helt
odramatiskt. Mimmi gick på säkerhet och vann ALO för andra gången - tredje, om
vi lägger till amatörsegern förra året. Erica i sin tur ramlade ner till tredje
plats, istället knep Carin Hjalmarsson andra platsen.
— Det är alltid skojigt att vinna på hemmaplan, jag vet faktiskt inte vilken
gång som var roligast.
I regnrusket på lördagen gav Mimmis långa slag utdelning. Hon presterade en
77-runda och en 73-runda, vilket måste betecknas som utmärkt på den blöta banan.
Erica Steen, som länge pressade Mimmi, svarade dock för den bästa rundan (71)
när hon tog ledningen efter 18 hål. De sex slagen Mimmi var efter hämtade hon
emellertid in på de följande 18 hålen.
Vid ytterligare ett tillfälle redde Mimmi ut ett hotande läge. Det var på det
fjärde hålet i av-slutningsrundan, Mimmi missade och gjorde en "dubbel" (två
slag mer än hålets par). Men vad gjorde det, hålet efter blev det en birdie (ett
under) och det det gladde säkert den stora hemmapubliken och hennes tränare
Jonas Carlander.
Siktar på final
Segern i ALO satt säkert skönt inför British Open som börjar om drygt en vecka.
Dit reser Mimmi och målet är förstås en plats i finalrundorna.
— Ska göra ett riktigt försök, sedan får vi se hur långt det räcker. Hur som
helst ska det bli mycket spännande nu när jag fått chansen, säger hon.
Men säsongen är inte över efter British Open. Sedan väntar lag-EM och Haninges
Europa-tourtävling.
Framöver sticker Mimmi dessutom över till Skottland för att studera på
universitet. Givetvis är skolan vald med tanke på golfen.
Reporter: PELLE MARKLUND
Fotograf: LEIF FORS
Visst har Jonas Hjorth en toppspelare av Mimmi
 Jonas
Carlander — är det mannen som leder Faluns golfstjärna Mimmi Hjorth in i
världseliten?
Omöjligt är det inte.
Sedan i vintras jobbar 25-åringen från Varberg som tränare åt Mimmi.
Segern i öppna franska mästerskapen härom veckan var det första kvittot på att
Jonas lyckas forma Mimmi på det sätt han önskar, och att hennes utveckling
fortsätter uppåt.
Nu siktar paret på sommarens mål, British Open.
- Med den här starten bör det inte vara något fel på självförtroendet i alla
fall, skrattar Jonas när vi träffas en kylslagen aprildag ute på hans
arbetsplats, Dalsjö golfbana.
Det är främst en sak som han ändrat på i Mimmis golf:
Uppställningen.
- Nu står hon mera upprätt när hon slår och på så sätt jobbar hennes stora
kroppsmuskler bättre. Hon slår med hela kroppen istället för som tidigare då hon
skickade iväg bollen med handlederna.
— Spelet blir säkrare nu, förklarar Jonas.
Det här är, som Jonas ser det, den stora förklaringen till att det lossnat på
allvar. Visst har Mimmi spelat bra förr om åren, inte snack om annat. Men nu
senast fungerade dessutom närspelet utmärkt, vilket det varit lite si och si med
tidigare.
- Det blev ju hennes segervapen i Paris, påminner Jonas.
Hur bra som helst
Mimmis stora fördelar som golfspelare tänker Jonas jobba vidare med. Styrkan och
tempot ör att bollarna flyger långt och det ger henne mycket gratis.
— Men de största fördelarna är nog ändå psyket, tävlingsinstinkten. Hennes
nerver tål hård påfrestning, säger han.
Efter knappt ett halvår med Mimmi är Jonas säker: Det finns egentligen ingen
gräns för hur bra hon kan bli som golfspelare.
— Man ska aldrig vara för säker, eller säga för mycket, men det mesta pekar mot
världseliten. Jag vore oärlig om jag sa något annat.
Sommarens stora mål är alltså att få spela British Open. Vilka som får chansen
avgör damernas förbundskapten Pia Nilsson, men Mimmi lär ligga bra till om hon
fortsätter som säsongen startat.
— Sedan lägger vi stor vikt vid att det går bra på Aspeboda Ladies, tävlingen på
hennes hemmaplan, säger Jonas.
Högst ett par år till som amatör, sedan ska hon bli proffs, det är tränarens
åsikt. Och hennes egen också.
Drömjobbet
Själv har Jonas prövat på proffslivet under två säsonger.
— Det gick väl inte så bra, tror att tränaryrket passar mig bättre.
Så efter avslutad utbildning sökte han jobbet vid nybildade Dalsjö och fick det.
Det blev en ny utmaning för honom och frun Anna, som hjälper honom i shopen.
— Vi ångrar oss inte! Det är en bit mellan Varberg och Borlänge, men vi kunde
inte ha det bättre än här.
Att vara instruktör i en golfklubb, är det drömjobbet?
Jag anser det. Arbetet i shopen och lektionerna ger mig tillfälle att träffa
människor, vilket är härligt, brer han på med sin goa västkustdialekt.
Så skiljs vi. Jonas nöter vidare med sina medlemmar i Dalsjö – och med Mimmi
Hjorth.
Reporter: PELLE MARKLUND
Fotograf: KJELL JANSSON
|
